仙腸関節由来の腰痛の実感

・どこかわからない痛み（全体的、ココといったPointがない）

・一瞬の痛みと、腰が崩れそうな恐怖感

・腰部への固定は全く効かず・・・腰椎周辺の寒冷刺激でも良くならない

・（おそらく）患側の殿部のつっぱりと胸腰移行部のゴワゴワ感

・座っていると痛い　股関節は開いた方が楽で、膝を閉じようとすると痛む

・食後に症状が増悪することはないが、はじめの３日目までは便が軟らかく下痢気味（腹痛はナシ）

・マッケンジーは効果なし

・「腰を入れる」姿勢はとれない（腰はひけ、真っ直ぐ立てず）

　座ることがツライので、自分の下腿もいじりづらいが、後脛骨筋・ヒラメ筋への指圧刺激ではあまり症状は変わらず、前脛骨筋・排腹筋を含めて温灸を試すが大した変化なし

　

　→「お尻から足にかけてシッカリほぐしていったら楽になるかも」と思ったが、自分では当然出来ず・・・

　　なので、「ホットシート」で、大腿後面をシッカリ温めた。

　　＠　２週間後と４週間後